ケンリハスポーツキッズ植田 ブログ

2020年9月19日 土曜日

スポーツキッズ植田 ルール

こんにちは
スポーツキッズ植田の中野です



9月から強化種目がドッジボールとなりました。ドッジボールと言えば学校で行う代表的な球技の1つです。

なので、学校でも自信を持って楽しく参加出来るように!!と、目標を掲げて支援しております。

そのためには、投げ方、捕り方、そしてルールの把握が重要なのですが。。

以前と比べ多くの子がルールを守って楽しく参加出来ていて驚きました。




子どもたちだけで盛り上がり楽しんでいる様子を見るととても嬉しく感じます!!

未だルールの把握が難しい子も線を守って投げられるようになったり、下投げから上投げが出来るようになったり、スモールステップで成長出来ています!!

そして今後は協力意識・仲間意識をさらに高められるようなプログラムを行い、学校のお友達とも楽しく運動出来るように支援していきたいと思います!!


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2020年9月12日 土曜日

スポーツキッズ植田 ペアストレッチ

こんにちは。
スポーツキッズ植田の今井です。happy01

最近は台風の影響もあり、突然の大雨が多いですね。rain
毎日のように雨が降り、いやな気分になります。coldsweats01
そんな中スポーツキッズ植田の今月の運動はドッジボールです。
やっぱり小学校の体育や休み時間の花形といえば、ドッジボールですよね。
子供達とドッジボールをやっていると、当時の事を思い出して懐かしくなります。
小学校の時ドッジボールが強い子ってクラスのヒーローでした。shine
残念ながら、僕はヒーローにはなれませんでした。sweat01
キッズの子ども達にはヒーローに慣れるように、ドッジボールのいろはを教えていきたいと思います。
そんなドッジボールの様子は来週ご紹介しますので、楽しみにしていてくださいnote


今回は、少人数トレーニングの最近の様子をご紹介します。
少人数グループで意識していることは、お友だちとの関係性です。
お友だちと競争したり協力することで、運動を通してお友だちとの関わりを増やしていけたらと思います。
その中で行なっていることは、ストレッチをペアでやるようにしています。
今ではスタッフが言わなくても二人で順番通りにできることが増えてきました。
これからも少人数グループトレーニングではお友だちとの関わりを増やしていけるようなプログラムを考えていきたいですsmile




また次の更新もお楽しみに~shine

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2020年9月 5日 土曜日

スポーツキッズ植田 コーディネーショントレーニング★

こんにちはsun
スポーツキッズ植田の中澤ですsign03

今日は私、中澤のことを少しお話させていただきたいと思いますsmile
最近、また朝のランニングを始めて、毎日30分ほど走っておりますrun
やはり朝にしっかりと目を覚まして行動していくと、体の調子も全然違い、朝食をしっかりと食べるようになり、気持ち的にもとても元気になったような気がしますnotes
ぜひ、朝のウォーキング、ランニングお時間ある方はお試しくださいwink

今日はスポーツキッズで行なっているコーディネーショントレーニングについて紹介していきますnote
三角コーンの周りを1周する➜ボールを持って中央に走る➜ボールを三角コーンの上に乗せるをリレーのように行うトレーニングですshine
ここでつけていきたい力が①走る力②走るコースを覚えて走り切る力③ボールを素早く取り、決められた場所に正確に置く力(調整力)ですnote
反復して行うことでこの3つの力を向上していきますupwardright

みんな自分の力を一生懸命に出し切ってチャレンジしてくれていますsmile
競い合うことを大切にしながらも、何より互いに喜び合ったり、お友だちを応援するなどの人との関わりあう力を大切にしていきたいと思っていますsign03

ドッジボールも練習が始まりましたhappy01
9月も楽しみながらレベルアップしていきましょうrockhappy01


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2020年8月31日 月曜日

スポーツキッズ植田 新☆ケンリハ体操!!

こんにちはsun
スポーツキッズ植田の中澤ですsmile

とても暑い日が続いておりますが、最近散歩をしていると秋の実がなり始めているところを見かけましたwink
今年はひょっとすると夏がとても短く終わってしまうかもしれませんねnotes

今月からスポーツキッズ植田では新しい運動を取り入れていますnote
その名も・・・ケンリハ体操rocksmile
以前もケンリハ体操はやっていたのですが新たにンバージョンアップしたケンリハ体操を行なっていますscissors

パンチ、キック、様々なステップを取り入れていて、皆とても元気に行なってくれていますnotes
終わるころには、スタッフも息切れするほど楽しくも疲れるものになっていますnote

来月からの強化運動はドッジボールになりますup
またみんなで楽しいドッジボールの練習していきましょうrock

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2020年8月24日 月曜日

スポーツキッズ一社、運動会種目

こんにちは!
スポーツキッズ一社の鶴田です。sun

毎日暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?
ニュースでも熱中症の話をよく聞くので、水分補給をしっかりと摂りながら運動をしていきますね。

さて、8月は運動会種目としてリレー、綱引きを行っております。happy01
リレーは赤チーム青チームに分かれて3回勝負をしています。
負けても次があるから大丈夫と言って、勝ち負けを楽しみながら行っています。スタッフも混ざりながら本気でやっても勝てないほど速く走れる子もいますsign03
綱引きでは子どもチーム対大人チームで一生懸命引っ張り、一度も大人チームは勝てず、子どもチームの圧勝でした。(笑)

今週のサーキットトレーニングでは、ただコースを回るだけでなくお寿司を作るコースにしました。
子どもたちも「なんだろう?」と興味を持ちながら取り組め、できたお寿司を「へい!おまち!」と言って台の上に置いて、最後にみんなで食べる真似をしたりと、お寿司屋さんになりきって行えました。delicious

来月からはサッカーを行っていきます。楽しく行えるようにプログラムを考えていますのでお楽しみに!soccer

それでは、次回の更新も楽しみにしていてくださいね!notes

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