ケンリハスポーツキッズ一社 ブログ

2020年9月 7日 月曜日

スポーツキッズ一社 9月運動種目!

こんにちは!

スポーツキッズ一社の高田ですnotes
9月に入り、台風も増えて雨の続く日が多いですねsweat01
涼しくなってくるかと思いますが、引き続き水分補給をしっかりとって元気に運動していきましょう!

今月の運動種目は、「とびばこ」です!shine

とびばこで必要な体を支える腕の力・踏み切るジャンプ力をつけていけるようメニューを組んでいますflair

 

カエル跳びやロイター板を使ってのトレーニングも入れたり、
跳ぶときの体の動かし方をイメージできるようにステップを重ねて、跳び越す練習もしていますrun
 

まずは踏み切って足を開き、跳び箱に乗ることから始めておりますが、上手に出来た時はとても嬉しそうで私たちも笑顔になります!happy02


また楽しく出来るメニューを考えていきますので、お楽しみにshine

投稿者 株式会社健栄